2010年06月13日

瞑想とは?

こんにちわ♪

今日は週末なので瞑想の続きです♪

■瞑想とは?

私は最初「瞑想」に取り組むにあたって、その「方法」をトヨタさんから教えていただいたために、「瞑想」に取り組むのに必要なのは、「方法」だと思いこんでいました。

今の私は「瞑想」とはある意味人間の「状態」であって、その「状態」にいたる方法が「瞑想法」という認識です。

光、音、呼吸、催眠、エネルギーワーク、マントラ、タントラ、ヨガなど、意図的に瞑想状態へと自分を導くために行うあらゆる方法が、つまり「瞑想法」に類すると言えます。

世の中には特殊な呼吸方やイメージワーク、エネルギーワークを組み合わせたような様々な「瞑想法」が存在します。
瞑想もヒーリングとよく似ていて、「瞑想法」は手段であるために、ある意味スキルと言えます。それを行う人間の心がけやり方によっては、これまで説明してきたような様々な弊害を生み出す可能性があります。

それと比べて、自然発生的に至る「瞑想状態」には実は大きな危険はありません♪

ここまで瞑想の危険性について色々と書いてきたわりに「危険がない」とか言われると は? って感じかも知れませんが、大きな危険が無いと言ってもやはりリスク0ではありませんし、心構えはとても重要だからです。

まずはこれから瞑想を始める人が安全に瞑想に取り組めるように、
この「瞑想状態」について説明していこうと思います♪

続きはまた明日UPしますね♪

いつもありがとうございます♪


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posted by ☆ウリエル☆ at 01:15| Comment(2) | TrackBack(0) | 祈り・瞑想
この記事へのコメント
最近 体も心も限界なので 朝夜の瞑想で色々祈り その後 自分自身のヒーリングを 神にゆだねて 毎・朝晩やっています。そして その後 瞑想しています。瞑想する頃には 体がグラグラして 舟を漕いでいるように眠くて意識が半分飛んでいる感じです。そして 眠禅しようと横になると 同時に倒れるように 爆睡しています。
瞑想はどんなに 夜 朝 眠くても半分意識が寝ている時でも 祈り 瞑想など 習慣的にやっています。
プラスの事〔自分と 身内 家族 周りの人 全ての存在に対して 地球 宇宙 などの 幸せ 健康 調和 平和 など)しか祈らないので いつも 安心して 祈りとか 瞑想などやっています。余り考えないで 楽しく 明るい気持ちで 毎・朝夜にやっています。心の底からあふれ出る愛と感謝の気持ちで行っています。  

いつもありがとうございます。
ウリエルさんのご健康 お幸せ ご発展を祈っています♪
Posted by yuu1325 at 2010年06月13日 18:28
yuuさんこんにちわ♪

神に委ねて自然に行えていたら大丈夫ですよ♪
眠くて寝てしまうような場合でも、瞑想しようと
意識が神に向くだけでもただ寝るよりもは
ずっと良いです♪

喜びや感謝で楽しんで続けられているならば
それはとても素晴らしい事です♪
Posted by ☆ウリエル☆ at 2010年06月17日 00:50
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